Lukion 1. vuosikurssin psykologian ryhmän ja abiturienttien kanssa kokeillaan älypuhelimeen tai tabletiin ladattavaa Oiva-sovellusta.
Oiva on tietoisuustaitoja ja henkistä hyvinvointia edistävä harjoitusohjelma arjen kiireisiin. Se on ensimmäinen hyväksymis- ja omistautumisterapiaan sekä tieteelliseen tutkimukseen pohjautuva suomalainen mobiilisovellus. Oivassa on yli 40 harjoitusta, joita pystyy tekemään helposti vaikka bussissa, nukkumaan mennessä tai kiireisen työpäivän lomassa. Suurin osa harjoituksista on 2-3 minuutin mittaisia ja niitä voi tehdä lukemalla tai kuuntelemalla. (http://oivamieli.fi/)
Lisätietoja rehtori Arja Aalto-Laaksonen ja koulupsykologi Elina Sisso-Hakonen.
Oiva on tietoisuustaitoja ja henkistä hyvinvointia edistävä harjoitusohjelma arjen kiireisiin. Se on ensimmäinen hyväksymis- ja omistautumisterapiaan sekä tieteelliseen tutkimukseen pohjautuva suomalainen mobiilisovellus. Oivassa on yli 40 harjoitusta, joita pystyy tekemään helposti vaikka bussissa, nukkumaan mennessä tai kiireisen työpäivän lomassa. Suurin osa harjoituksista on 2-3 minuutin mittaisia ja niitä voi tehdä lukemalla tai kuuntelemalla. (http://oivamieli.fi/)
Lisätietoja rehtori Arja Aalto-Laaksonen ja koulupsykologi Elina Sisso-Hakonen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti